Trainingszeiten

 Trainingsplan Winter 2018/2019

( November bis März )
  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag  Samstag   Sonntag
Kinder
Junioren B

17:15
Hallentraining

17:00
Lauftraining
Krafttraining

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17:00
Ergometer

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10:00
Rudern
(incl. Anfänger)

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Junioren A
Senioren

17:15
Hallentraining

17:00
Lauftraining
Krafttraining

17:00
Ergometer

17:00
Ergometer

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10:00
Rudern


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Vereins Wettkampfebene

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17:00
Krafttraining

17:00
Ergometer

19:15
Hallentraining

17:00
Krafttraining

10:00
Rudern

10:00
Rudern

Fitnessrudern
Freizeitrudern

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18:15
Ergometer

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19:15
Hallentraining

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10:00
Rudern
 

 



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